Jak zdrowo się odżywiać

Jak zdrowo się odżywiać

Każdy z nas pragnie odrobiny luksusu. Wszyscy marzymy o odpoczynku, relaksie. Codzienne obowiązki – szkoła lub praca, potrafią być naprawdę wyczerpujące. Czasem nie mamy nawet chwili dla siebie. Z zazdrością patrzymy jak nasi znajomi wyjeżdżają na tydzień do Grecji bądź Włoch. My albo nie mamy takiej możliwości, albo musimy na to jeszcze długo poczekać. A odpoczynek potrzebny jest natychmiast. Doskonałym rozwiązaniem tego problemu są zabiegi w salonie SPA. Jeśli nie znamy dokładnej lokalizacji dobrego salonu, a mieszkamy np. w okolicach Warszawy, wystarczy, że wpiszemy w wyszukiwarkę frazę: SPA Warszawa. Czytaj dalej →

Wiele kobiet po urodzeniu dziecka ma różnorakie problemy zdrowotne i, co za tym idzie, także erotyczne. Rzecz jasna, opieka nad dzieckiem, wstawanie do niego w nocy i jego ciągłe manifestowanie swojej obecności nie ułatwia rodzicom zbliżeń intymnych. Często wręcz brakuje im na nie czasu i ochoty. Jednak nie raz rodzice mają dosyć siły i chęci, lecz to ciało kobiety się buntuje. Zdarza się, że okres po ciąży bywa bardzo bolesny i nieregularny, co utrudnia zbliżenia, nawet gdy psychicznie kobieta ma na nie wielką ochotę. Czytaj dalej →

Wiele osób twierdzi, że chleb na zakwasie jest dużo lepszy od tradycyjnego, jaki masowo sprzedaje się w sklepach oraz Pieraniach. Otóż chleb na zakwasie jest dużo smaczniejszy, zdrowszy i przede wszystkim mniej kaloryczny niż białe pieczywo. Niestety, chleb robiony na zakwasie, ponieważ nadal niewiele piekarni podejmuje się jego wypieku, jest dużo droższy od białego pieczywa. Warto jednak włączyć pieczywo na zakwasie w swoją codzienną dietę. Jest ono bowiem dużo lepiej trawione przez organizm. Czytaj dalej →

Wszystkie małe dzieci uwielbiają pić kolorowe soki. Świetnie gaszą pragnienie i mają bardzo dobry smak. Zanim jednak wręczymy naszemu dziecku szklankę napoju, powinniśmy zastanowić się nad jego zawartością. Zdrowy sok dla dzieci powinien być wyprodukowany z mieszanki świeżych owoców i warzyw. Ponadto trzeba wiedzieć, iż prawdziwy i pożywny sok dla dzieci nie może być uzupełniany sztucznymi aromatami i barwnikami, a także nie powinien zawierać konserwantów. Czytaj dalej →

Każda kobieta, no może prawie każda, każdego dnia poświęca sporo czasu na makijaż. Jest to dokuczliwe zwłaszcza rano, kiedy bardzo się spieszymy. Niestety w pracy często musimy wyglądać wręcz perfekcyjnie. Dlatego też nie możemy pod żadnym pozorem opuścić tego zabiegu kosmetycznego. Makijaż jest bardzo istotny w autoprezentacji. Jednak niestety zajmuje zbyt wiele czasu. A gdyby tak móc mieć makijaż na stałe? Jakże życie byłoby wtedy piękne. Czytaj dalej →

reklama

KOBIETA

www.klubodchudzania.pl www.antykoncepcja.net www.astmaoskrzelowa.pl